お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 平日 9:00~12:30 / 14:30~20:00
土曜 9:00~16:00
受傷直後から復帰まで、女性院長がマンツーマンでサポート
捻挫を軽く見ないで。競技復帰を左右する受傷後のケア
  • check_box 捻挫した日時や競技、ひねった方向など、受傷時の状況をできるだけ早く確認しましょう。
  • check_box 痛みが和らいでも、腫れや関節の不安定さ、動かしにくさが残っていないか確認することが大切です。
  • check_box 痛みや腫れがある間は無理に運動を続けず、状態に合わせて安静やケアを検討しましょう。
  • check_box 強い腫れや痛みがある、体重をかけられない、変形が見られる場合は、医療機関への受診を優先してください。
  • check_box 競技復帰を急がず、動きや状態を確かめながら段階的に再開することが再発予防につながります。
  • check_box 当院では、捻挫など急性の怪我について状態を確認し、保険適用の条件も含めてわかりやすくご説明します。
スポーツ中に足首などをひねる捻挫は、痛みが落ち着いたように感じても、関節の不安定さや動かしにくさが残ることがあります。「そのうち治る」と自己判断して運動を再開すると、再び痛めたり、回復が長引いたりする場合もあります。受傷した状況や痛み、腫れ、動かしにくさを早めに確認し、お身体の状態に合わせたケアにつなげることが大切です。ゆう鍼灸整骨院では女性院長が一貫してお話を伺い、状態を確認した上で施術をご提案します。腫れが強い、体重をかけられない、痛みが強いなどの場合は、医療機関への受診も含めて適切な対応をご案内します。
痛みの原因と状態を丁寧に確認。あなたに合う捻挫治療を提案

痛みの原因と状態を丁寧に確認。
あなたに合う捻挫治療を提案

受傷時の状況や腫れ、動かしにくさを丁寧に確認し、一人ひとりに合ったケアをご提案

  • Point 01

    受傷時のことを詳しく確認
    いつ、どのような動きで捻ったのか、痛みが出た直後の様子や競技内容などを伺います。受傷の経緯を整理することで、現在の状態を把握し、日常生活や練習で気をつけたい点も含めて施術方針を考えます。
  • Point 02

    腫れや動作を無理なく確認
    痛む場所や腫れの程度、足首を動かしたときの状態、体重をかけられるかなどを確認します。症状が強い場合や骨折などが疑われる場合には、医療機関への受診をご案内することがあります。無理に動かさず、状態に応じた対応を大切にします。
  • Point 03

    保険適用の条件も丁寧に説明
    スポーツ中に生じた急性の捻挫は、状態や負傷の経緯が保険適用の条件に該当する場合、保険施術をご案内します。適用の可否や内容を確認してわかりやすくご説明し、慢性的な不調や継続的なケアについては自費メニューも含めてご相談いただけます。
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スポーツ復帰を焦らない。段階的なリハビリテーションとストレッチ

スポーツ復帰を焦らない。段階的な

リハビリテーションとストレッチ

捻挫の回復には、痛みが和らぐのを待つだけでなく、関節の動きや体重をかけたときの状態を確かめながら、段階的に身体を慣らしていくことが大切です。当院では女性院長がマンツーマンで経過を伺い、その日の痛みや腫れ、動かしやすさに配慮しながら、回復段階に応じたケアをご提案します。

状態に合わせて、関節周辺の動きを整えるストレッチや、競技中の身体の使い方を見直すためのアドバイス、自宅で取り組めるセルフケアをご案内します。練習への復帰を急ぐのではなく、日常動作や軽い運動での状態を確認しながら負荷を調整し、無理のないステップで競技復帰を目指しましょう。

回復のペースや必要なケアには個人差があります。痛みを我慢して練習を続けると、症状が長引いたり再び痛めたりするおそれもあるため、違和感が残るときは運動量を控え、早めにご相談ください。強い腫れや痛み、体重をかけられない状態がある場合は、医療機関への受診もご検討ください。

女性院長が完全個室でマンツーマン対応。


安心して相談できる環境

スポーツ中に捻挫をすると、「いつ競技に戻れるのか」「また同じ箇所を痛めないか」など、不安や疑問が生まれるものです。当院では女性院長が初回のカウンセリングから施術、その後のご相談まで一貫して担当します。受傷したときの状況や現在の痛み、練習・試合への復帰希望などを丁寧に伺い、お身体の状態を確認したうえで、無理のない対応をご提案します。気になることをその都度相談できるため、復帰時期や日常生活での過ごし方、再発予防についても一緒に考えていけます。

施術スペースは完全個室です。周囲の視線や会話を気にせず、怪我の経緯や競技に関する悩みを落ち着いてお話しいただけます。女性の施術者に相談したい方や、初めて整骨院を利用する方も、どうぞ気兼ねなくご来院ください。急性の捻挫については、状態や保険適用の条件を確認したうえで施術をご案内します。腫れが強い、体重をかけられないなど、医療機関での確認が必要と考えられる場合には、適切な受診についてもご相談ください。

当院は下曽根駅から徒歩約9分の場所にあり、専用駐車場を2台分ご用意しています。無料のお着替えもありますので、仕事や学校、練習の前後などにも普段の服装でお越しいただけます。競技への復帰を焦らず、ご自身の状態を確認しながら一歩ずつ取り組めるよう、受傷直後からその後のケアまで丁寧にサポートいたします。
女性院長が完全個室でマンツーマン対応。安心して相談できる環境

復帰への一歩は、早めの相談から。

捻挫の不安をお聞かせください

「この痛みを診てもらえる?」「スポーツ中の捻挫に保険は使える?」など、気になることがあれば、まずはお気軽にお問い合わせください。受傷したときの状況や痛み、腫れ、動かしにくさなどを伺い、お身体の状態を確認したうえで、施術内容や保険適用の条件についてわかりやすくご案内します。保険施術は、急性または亜急性の外傷など適用条件に該当する場合に限られます。状態によっては医療機関への受診をご案内することもありますので、判断に迷う場合もご相談ください。

ゆう鍼灸整骨院では、女性院長がマンツーマンで対応し、捻挫の受傷後から日常生活やスポーツへの復帰を見据えたケアまで、一人ひとりの状態に合わせてご提案します。電話またはホームページからお問い合わせ・ご予約いただけます。痛みを我慢したり、「そのうち治る」と様子を見続けたりせず、早めにご相談ください。

電話:093-330-2029
ホームページ:https://yushinkyuseikotsuin.com/

営業時間:平日 9:00~12:30/14:30~20:00、土曜 9:00~16:00
定休日:水曜・日曜・祝日
住所:〒800-0226 福岡県北九州市小倉南区田原新町2丁目4−32 陽光ストリートA棟101号室

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